Resonance Ug
Resonance ist eine Anwendung, die auf Herzfrequenzvariabilität (HRV) Biofeedback-Training spezialisiert ist. Diese wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode hilft Menschen, ihre Leistung in anspruchsvollen Situationen zu verbessern und Stress sowie Angstzustände zu reduzieren. Das Hauptziel ist die bessere Selbstregulation. Durch regelmäßiges Üben können Nutzer lernen, ihr Nervensystem optimal zu aktivieren, um nahtlos zwischen Höchstleistung und Entspannung zu wechseln. Resonance verwendet die Kamera des Smartphones zur Messung der HRV mit einer Genauigkeit von 96 % im Vergleich zu einem EKG. Alle Daten werden auf dem Gerät berechnet, um die Privatsphäre der Nutzer zu schützen.
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